Arts Martiaux Externes

DA CHENG CHUAN. Pendant des siècles, cet Art chinois est resté secret. Ce n'est que récemment qu'il a été mis à la portée de tous par Maître Wang Xiangzha (1890-1963) et actuellement par Maître Guo GuiZhi. Le travail de base du DA-CHENG-SHUAN  est le Zhan Zhuang, son histoire est très ancienne puisqu'elle a commencé il y a plusieurs millénaires. "Vous vous tenez debout comme un arbre, seul et sans  bouger, en observant les changements internes dans vos muscles et vos organes. Extérieurement, il n'y a pas de mouvements, tout se passe à l'intérieur." Il s'agit dans un premier temps de travailler des postures immobiles. Cela améliore grandement le capital santé entre autres par une accélération de la circulation sanguine du chi. L'accent sera mis sur la détente et la visualisation. Pour le côté martial de cette pratique, cela requiert finesse et observation. Il s'agit d'actualiser et de développer une force interne qui puisse s'exprimer dans six directions. Pour cela, nous utiliserons des micromouvements générés par des moments de détente et de tension, le tout guidé par la force élastique des tendons.